Halo, sobat yang tiba-tiba mata kirinya bawah bergetar-getar sendiri! Pasti langsung panik sambil buka Google: “Arti kedutan mata kiri bawah apa ya?” Tenang, kamu gak sendirian. Kedutan mata kiri bawah ini emang salah satu yang paling sering dibahas, mulai dari omongan nenek moyang, kitab primbon, sampe dokter spesialis saraf. Di artikel ini kita bakal bahas lengkap arti kedutan mata kiri bawah dari tiga sudut pandang yang paling sering dicari: Islam, Primbon Jawa, dan ilmu kesehatan modern. Plus bonus: mitos lain, cara ngatasinnya, dan tips biar gak overthinking. Kita obrolin santai aja, kayak lagi ngopi sambil curhat soal “kenapa sih mata gue doang yang nari-nari gini?” Yuk, langsung cus!
1. Arti Kedutan Mata Kiri Bawah Menurut Islam
Dalam Islam, kedutan (disebut juga “ro’fah” atau “khafqan”) bukan hal yang dilarang untuk dicari maknanya, asal gak sampai jatuh ke ramalan atau takhayul berlebihan. Rasulullah SAW sendiri pernah ngomong soal kedutan di beberapa hadis, meski gak spesifik mata kiri bawah. Yang paling sering dijadikan pegangan adalah hadis riwayat Abu Sa’id Al-Khudri:
“Kedutan itu ada tiga macam: dari Allah, dari setan, dan dari tubuh itu sendiri.” (HR. Ath-Thabarani)
Jadi, arti kedutan mata kiri bawah menurut sebagian ulama bisa beda-beda tergantung konteksnya:
- Kalau lagi inget dosa atau pengen taubat → ini “kedutan dari Allah”, kayak pengingat buat introspeksi.
- Kalau lagi takut atau gelisah tanpa sebab → bisa jadi bisikan setan buat bikin overthinking.
- Kalau capek, kurang tidur, atau lagi banyak pikiran → murni dari tubuh (medis).
Beberapa kyai Jawa juga punya tafsir ringan: mata kiri bawah kedutan sering dikaitkan dengan “ada kabar dari orang yang jauh” atau “ada yang lagi kangen sama kamu”. Tapi lagi-lagi, ini cuma “isyarat ringan”, bukan kepastian. Yang pasti, Islam ngajarin kita buat berdoa:
“Allahumma khoyyirun fihi wa laa syarra fihi” (Ya Allah, jadikan ini kebaikan dan jauhkan dari keburukan)
Jadi, kalau arti kedutan mata kiri bawah lagi bergetar, santai aja, baca doa di atas, terus lanjut aktivitas. Gak usah takut berlebihan.
2. Arti Kedutan Mata Kiri Bawah Menurut Primbon Jawa
Nah, kalau masuk ke Primbon Jawa (khususnya Kitab Betaljemur Adammakna), arti kedutan mata kiri bawah ini jauh lebih detail dan beda-beda tergantung waktu, hari, dan jenis kelamin. Berikut versi yang paling sering beredar:
- Pagi hari (05.00–11.00) → Bakal ketemu orang yang lama gak ketemu, biasanya kabar baik.
- Siang hari (11.00–15.00) → Ada yang lagi ngomongin kamu (bisa baik, bisa buruk).
- Sore hari (15.00–18.00) → Bakal dapet rezeki tak terdu. Bisa uang, bisa bantuan dari orang.
- Malam hari (19.00–04.00) → Ada yang kangen berat atau lagi mikirin kamu sampe susah tidur.
- Untuk cewek → Sering dikaitkan dengan “jodoh lagi deket” atau “ada yang naksir diam-diam”.
- Untuk cowok → Biasanya soal “ada tanggungan yang harus diselesaikan” atau “ada yang minta bantuan”.
Di primbon juga disebutin kalau kedutan ini berlangsung lama (lebih dari 7 hari), artinya “ada orang dekat yang lagi sakit atau butuh doa”. Makanya orang Jawa sering langsung baca sholawat atau sedekah kalau kedutan gak ilang-ilang.
Tapi ingat ya, primbon itu budaya, bukan agama. Jadi ambil positifnya aja, jangan sampe jadi takut atau malah nyanyi-nyanyi “bakal dapet jodoh” terus lupa sholat, hehe.
3. Arti Kedutan Mata Kiri Bawah Menurut Ilmu Kesehatan
Sekarang kita masuk ke penjelasan dokter. Menurut dokter spesialis saraf dan mata, kedutan (istilah medis: myokymia) itu 99% karena hal-hal biasa ini:
- Kelelahan mata (terlalu lama liat HP/laptop)
- Kurang tidur (kurang dari 6 jam sehari)
- Stres atau cemas berlebih
- Kekurangan magnesium, kalium, atau vitamin B12
- Konsumsi kafein atau alkohol berlebihan
- Mata kering (kurang berkedip karena AC atau layar)
- Efek samping obat tertentu (misalnya obat flu)
Khusus mata kiri bawah, otot yang bergetar namanya orbicularis oculi bagian inferior. Kedutan ini biasanya cuma berlangsung beberapa detik sampai menit, dan hilang sendiri. Tapi kalau sampe berminggu-minggu dan disertai gejala lain (mata merah, penglihatan kabur, atau kedutan nyebar ke wajah), langsung ke dokter ya, bisa jadi tanda Bell’s Palsy atau gangguan saraf lain.
Bonus: Mitos Lain yang Sering Beredar
Selain tiga penjelasan di atas, ada beberapa mitos lucu yang sering muncul di grup WhatsApp keluarga:
- “Mata kiri bawah kedutan = bakal nangis” → Bisa iya kalau lagi sedih, bisa enggak kalau lagi bahagia banget sampe mewek.
- “Kedutan di bawah mata kiri = ada yang bohongin kamu” → Eh, ini malah bikin curiga sama temen sendiri, haha.
- “Kalau kedutan pas lagi ngaji = malaikat lagi nyanyi” → Ini versi positifnya, manis banget.
Cara Mengatasi Kedutan Mata Kiri Bawah Secara Alami
Gak usah panik. Ini 8 cara ampuh yang sering berhasil:
- Kompres hangat pakai handuk kecil 5-10 menit.
- Pijat pelan area bawah mata pakai ujung jari.
- Tidur cukup 7-8 jam.
- Kurangi kopi dan teh manis sementara.
- Makan makanan kaya magnesium (bayam, kacang almond, pisang).
- Minum air putih minimal 2 liter/hari.
- Lakukan relaksasi mata 20-20-20 (setiap 20 menit liat 20 detik sejauh 20 kaki).
- Baca doa + sedekah (buat yang percaya sisi spiritualnya).
Biasanya dalam 1-3 hari udah ilang total.
Baca Juga : Kalender Jawa November 2025 Lengkap dengan Weton dan Maknanya
Kapan Harus ke Dokter?
Kalau kedutan:
- Lebih dari 2 minggu
- Menyebar ke pipi atau bibir
- Mata merah, berair, atau sulit dibuka
- Ada nyeri kepala hebat
Langsung ke dokter saraf atau mata. Bisa jadi tanda kekurangan nutrisi berat, gangguan tiroid, atau (jarang banget) tumor kecil.
Penutup: Santai Aja, Gak Usah Takut!
Jadi, arti kedutan mata kiri bawah bisa macem-macem: dari pengingat taubat (Islam), bakal dapet rezeki atau ketemu orang lama (Primbon Jawa), sampe cuma capek doang (medis). Yang penting jangan overthinking. Kedutan itu kayak notifikasi HP: kadang penting, kadang cuma “baterai lemah, isi ulang tidurmu!”.
Kalau lagi kedutan sekarang, coba senyum, tarik napas dalam-dalam, baca doa, kompres hangat, terus lanjut hidup. Gak ada yang perlu ditakutin. Semoga mata kiri bawah kamu cepet berhenti nari-nari dan diganti sama kedutan dompet yang makin tebal aja, amin!
